"Не подходи ко мне - я обиделась!"

Обида забирает очень много сил, вы это чувствуете? Вы ощущаете в теле эту подавленную злость, это неприятное чувство?

Вот и не оправдались ожидания - это то, что ты сам себе придумал, во что поверил и ожидал, что события будут складываться именно таким образом.

Только обычно никто не знает, что конкретно мы себе представили и чего ожидаем - важно понять и озвучивать свои желания!

Обида нужна!

Заставить другого делать то, что нам хочется
Испытать превосходство над другим человеком
Подсадить его на чувство вины
Испытывать чувство несправедливости и своей правоты

Так почему так плохо на душе?

Обида хитра. Она всегда предлагает человеку картинку что он мог бы иметь, если бы ситуация сложилась, как он хотел, и обесценивает то, что человек имеет сейчас. Сравнения поднимают в нас чувство несправедливости и на долгое время погружают в состояние душевной боли и тяжелых переживаний.

Если решение уйти в обиду обесточивает Вас, омрачает мысли, лишает покоя - тогда меняйте это решение!
Возьмите ответственность за себя и свои переживания и выберите Радость жизни!

Обиды влияют на здоровье - лишний вес, болезни горла, заболевания сердца.

Если Вам НЕ нравится схема:
Ожидания > Обида > Гнев > Уныние > Раздражительность > Болезнь

Предлагаю вместе со мной прожить схему:
Разрешить ситуации быть такой, какая она есть > Успокоение > Прощение > Ответственность за свои чувства > Поиск новых возможностей