Техника управления выбором.

1. Отследить мысль.

2. А зачем мне это надо? Причина. Откуда это пришло? Какую эмоцию я в итоге хочу испытать? Или какую установку я хочу подтвердить? Кто вам это сказал?

3. Вы отказываетесь от эмоции или решаете, что мне нужна другая установка, хотите верить во что-то другое. Выбираете новую установку.

4. Расслабиться. Я принимаю себя просто любой. Я понимаю, что я несовершенна и я себя за это прощаю. Даже если последствия моего поступка будут не очень хорошие, я все равно себя за это прощаю. Я разрешаю себе делать ошибки. Чтобы ни случилось Я не буду себя ругать, критиковать и винить. Я отказываюсь.

5. В этом состоянии расслабленности, доверия и принятия себя вы представляете А как бы вы хотели, какой результат. И... Перестаете об этом думать. Всё. Вы доверились, вы себя заранее простили. Вы отпустили эмоции, которые заранее будут связаны с исходом.

6. Итого вы спасёте свои нервные клетки. И удивитесь, насколько быстро реальность будет такой как вы хотите.

7. Если же что-то все-таки пойдёт не так. Значит, это к лучшему. ВЕРЬТЕ, что это к лучшему и это будет к лучшему.

*** В расслаблении...
Показать желаемый результат для своего бессознательного - представить как я в хорошем настроении делаю то что мне надо и как мне надо.

Помните, вы больше, чем вы думаете!